Ιώδιο 50ml

Το ιώδιο είναι απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό για τον άνθρωπο και άλλα ζώα.

Η μόνη γνωστή λειτουργία του ιωδίου στον άνθρωπινο σώμα είναι ότι αποτελεί το θεμελιώδες συστατικό των θυρεοειδικών ορμονών τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και της θυροξίνης (Τ4).

Οι ορμόνες αυτές εμπλέκονται στη διατήρηση της μεταβολικού ρυθμού, του κυτταρικού μεταβολισμού και της ακεραιότητας του συνδετικού ιστού.

Οι θυρεοειδές ορμόνες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος.

Αυτές οι ορμόνες είναι πολύ σημαντικές για τη λειτουργία διαφόρων οργάνων όπως της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών, των ωοθηκών και άλλων.

Πάνω από 75% του ιωδίου στο ανθρώπινο σώμα είναι παρόν στο θυρεοειδή αδένα και το υπόλοιπο κατανέμεται σε όλο το σώμα.

Σε γενικές γραμμές, η πρόσληψη ιωδίου από το νερό εκτιμάται ότι είναι λιγότερο από 0,03mg/ημέρα.

Τα κυριότερα τρόφιμα που είναι πλούσιες σε ιώδιο είναι θαλάσσιας προέλευσης (στρείδια, μύδια και άλλα οστρακοειδή και ψάρια του αλμυρού νερού).

Η περιεκτικότητα ιωδίου στα ωμά τρόφιμα μειώνεται με το μαγείρεμα.

Το ιώδιο, ως ιωδιούχο, περιέχεται σε πολυβιταμινούχα και μεταλλικά συμπληρώματα (παρέχοντας έως και 0,49mg/ημέρα ιωδίου) και είναι ένα συστατικό των προϊόντων φύκια.

Είναι επίσης παρόν σε εγκεκριμένα φάρμακα, τοπικά αντισηπτικά και ακτινογραφικό σκιαγραφικό. παράγοντες.

Τα επίπεδα στα δημητριακά και τα σιτηρά ποικίλλουν ανάλογα με την περιεκτικότητα του εδάφους σε ιώδιο.

Το ιώδιο αλληλεπιδρά με το σελήνιο και ενδεχομένως με το βανάδιο.